正田耕三さま 45歳 コンサルタント 「スタッフの皆さんの対応がとにかく気持ちいいです。」
・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
2人の子どもたちが成人するまでは健康な身体でいたい。一方で、怠惰な生活から自分ひとりで抜け出すことは難しいとも考えていました。そんな頃、ちょうど道路の交差点でＳＭＡＲＴの看板をよく見るようになり、「これは神様のお知らせ？」ととらえ、あまりウダウダ考えず速攻で入会することを決めました。
・SMARTの感想は？
スタッフの皆さんの対応がとにかく気持ちいいです。プロ意識の高さが窺えますし、かつアットホームな雰囲気もあるので居心地が良かったです。
1階で筋トレ、2階で有酸素、環境面で気持ちが切り替えられるのも私に合っていたと思います。よって、3ヶ月の予定だったのですが、プラス3ヶ月延長していまいました。筋トレだけでなく、プロから本格的に学べるキックボクシングもお得感があり楽しい経験でした。
・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
日常生活のあらゆる場面で『動き出し』がよくなっています。今までは動くこと自体がとにかく億劫でした。ＳＭＡＲＴで鍛えられていくうちに、身体の変化とともに心も変化してきたことは驚きでした。嫌な仕事にも手をつけるのが早くなったり、子どもと遊ぶ時間が増えたり、自分自身の趣味の種類が増えたりと、生活の幅が広がっていることを実感しています。
〔体重－10.5ｋｇ、体脂肪率－9.8％〕
・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
私はメンタルヘルス系の仕事をしているのですが、そこでは考え方を変えてから行動を変えていくようなアドバイスをしています。ただＳＭＡＲＴでの経験を通して、先に身体を鍛えるという行動から始めたほうが、結果として考え方も早く変わるという新たな学びを得ました。少しでもお金に余裕があるなら、早めに入会して行動を起こしてしまうことをおススメいたします。
2021.10.19
