昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。 高校時代からキープしていた体重が、社会人になり、５キロも増えてしまいました。これはまずいと思い、ダイエットを決意！しかし、人生初のダイエットで、何から始めていいか分かず、悩んでいたところSMARTさんのHPに惹かれ、体験トレーニングを申し込みました。 ・SMARTの感想は？ 仕事柄、帰宅時間が不規則なので、トレーニングの時間が取れるか心配でした。しかし、完全予約制ということで、曜日にとらわれず、予定に合わせて予約を取ることができるため、確実に時間を確保することができました。LINEでも、日程の相談ができるので安心しました。自分のペースで続けられるところが気に入っています。 また、筋トレは私にあったメニューを組んでくださり、無理なく続けることができました。運動経験ゼロの私でしたが、筋トレのフォームや意識する筋肉など、一から教えてくださったので、家でのトレーニングにも生かすことができました。有酸素運動のミット打ちもストレス発散になり、楽しかったです！何より、トレーニング中、森田トレーナーをはじめとしたスタッフ方々が、励ましの言葉を掛けてくださるため、モチベーションを保つことができました。自分だけだったら、こんなに頑張れなかっただろうな…と思います笑。 ・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？ 社会人になって太ってしまった分の体重を減らすことができました。特に、ズボンにゆとりができたことで、お腹がへこんだことを実感し、嬉しかったです。 食生活も意識するようになりました。そのおかげか、肌荒れも改善されて、一石二鳥です！ また、心の変化もありました。運動が好きではなかった私が、今では、体を動かすことが楽しいと思えるようになりました。運動後の爽快感が心地よいです。今後も、自主的にトレーニングを続け、更に理想の自分に近づけたらと思います。 ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。 どのジムのHPをみても、良いことしか書いていないので、本当に効果があるのかな？と怪しんでいました笑。しかし、SMARTさんのHPにある「お客様の声」は本物です！私自身、すごくリアルな体験談に信憑性を感じ入会しましたが、トレーニングを続け、あそこに書かれてることは本当だったんだと実感しました。 身体が変わったことはもちろん、SMARTさんに通って学んだ、食事やトレーニングの知識は一生ものです。だからこそ、お金を払う価値はあったと自信を持って断言できます。SMARTさんに出会えてよかったです！ 2021.3.2