こんにちは
トレーナーの栗間です！
８月２日、川上トレーナーと一緒に
スポーツ企業の総合展示会『スポルテック』に参加してきました。
去年に続き今回で２回目ですが、
川上トレーナーと周りながら学んできましたよ。
色んなメーカーのプロテイン試食もあり
本来、色々と見て回るだけで買う予定は無かったのですが、
一目惚れしたプロテインがあり、思わず買っちゃいました😁
僕はプロテインの味が飽きやすく困っていましたが、
今回買ったプロテインは本当にプロテインなのか疑うぐらい飲みやすくて美味しかったです❗️
プロテインの味が苦手な方は
色々な味や、メーカーを試してみるのもおすすめです👍
トレーニングマシンの試乗もしてきました。
僕も普段から色々なフィットネスジムで身体を動かしていますが、
展示会に行くと、一度も見た事・触った事のないマシンがいくつも並んでたので興味深かったです！
僕は前向きでも後ろ向きでもどちらでもできるスクワットマシンの体験をしました。
スクワット動作は変わらないのに向きを変えるだけで効かせる筋肉が違っていたのが衝撃的です😆
僕のスクワットを見たトレーナーさんが
「フォームが綺麗で上手ですね〜！」
と褒めてくれたので、調子に乗って何回も上げてたら息が上がってました😂
トレーニング体験や試食、
講義にも参加して時間があっという間でした。
僕も川上トレーナーも良い経験になりましたよ✨
この学びもこれからの指導に活かしていきます！
