こんにちは
水曜日のブログ担当の坂本です(^-^)
会員さまよりSMARTへお歳暮をいただきました。
Kさまより、蟹とローストビーフ
スタッフ全員の分を送っていただきありがとうございます(>_<)
美味しくいただきました！
高タンパク質・低脂質・低カロリーの三拍子揃った食品☆彡
ボディメイクのタンパク質補給にバッチリですね(^^)v
ダイエットをしようと思ったときに
「何を食べたら良いのかわからない」
という言葉をよく聞きます。
例えば、ダイエット＝野菜だけでは、
低カロリーで一時的には体重は落ちるかもしれませんが
筋肉も基礎代謝も落ちてしまい決して良い方法とは言えません。
ダイエットで大事なのは、摂取カロリーを減らす事だけではなく
必要量のタンパク質を摂る事です。
ここを理解して食事をとれるかが、
ダイエット成功への分かれ道です。
会員さまが間違ったダイエットをせず、
理想の身体へと近づけるよう精一杯サポートさせていただきます！
