昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

代表・プロフィール
地域No.1 ダイエット成功率97.3%!
キックボクシング元日本チャンピオンがマンツーマンで個別指導。他では体験出来ないSMARTメソッドで結果を出します!生活スタイルに合わせて「健康第一」無理ない食事方法もアドバイス。あなたも理想の体を手に入れましょう!
貸し切りのプライベート空間で落ち着いてパーソナルトレーニング。

こんなお悩みはありませんか?

  • ・痩せたいけど痩せられない
  • ・年々、体重が増えてしまっている
  • ・産後の体重が戻らない
  • ・体重は変わらないけど、若い頃より弛んでしまった
  • ・一日でも早く痩せたい
  • ・運動をしたいけど、体力に自信がない
  • ・痩せた後にリバウンドしたくない
  • ・チェーン店ではなく、一流から指導を受けたい

もしこのようにお悩みでしたら、下記を読みすすめて見て下さい。

『他社とSMARTの違い』

メリット① 圧倒的な実績!!
オープン3年で会員様の体重を計700kg以上も減らしている実績!圧倒的に結果を出しています!机上の空論ではなく実体験に基づく結果を出しているダイエットです。
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※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

メリット② 安心の『お客様の声』多数掲載
会員さまから沢山のお喜びの声を頂いております。アットホームな雰囲気が好評です。通っている会員さまの言葉が一番の証明ではないでしょうか?
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※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

メリット③ トレーナーがトップアスリート
代表が元キックボクシング日本チャンピオン、現役チャンピオンのトレーナーも在籍。
プロだからこそ出来る、キツ過ぎないトレーニング強度調整、安心安全のトレーニング指導に定評。
メリット④ 筋トレだけでなく有酸素運動でしっかり脂肪燃焼
筋トレで代謝を上げた後は、体脂肪が分解され燃えやすくなります。直後の有酸素運動は脂肪燃焼のゴールデンタイム。SMARTのミット打ちは脂肪燃焼効果抜群!!
メリット⑤ 信頼できる「医師からの推薦状」
SMARTの健康効果は医師から推薦状を頂いております。
不健康なダイエットはデメリットしかありません。健康な習慣はあなたの人生を変えます。

まだまだ沢山あるSMARTのメリット

  • ・加圧トレーニングも選べる
  • ・駐車場あり
  • ・定評の紳士的な指導
  • ・施設が綺麗
  • ・事務員は女性
  • ・完全予約制
  • ・安心の継続コースあり

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著名な医師が勧める SMARTのパーソナルトレーニング

木下整形外科木下 哲也 院長

SMARTのパーソナルトレーニングは、見た目の改善だけではなく、心身の健康状態の改善にも繋がっています。 自分一人の意思だけでは難しい、食生活の改善や適切な運動の継続も無理なく促し、着実に成果を出してくれます。

吉田機司クリニック吉田 明弘 院長

運動を続けることは健康な体に必要不可欠です。国内トップアスリートの指導が受けられるクオリティと、さわやかで親しみやすい接客。
パーソナルトレーニングなら、SMARTを推薦します。

加圧トレーニングの五大効果

ダイエット

加圧トレーニングにより大量に成長ホルモンが分泌され、痩せやすく太りにくい体になります。 短期間で効率よく痩せられるのが魅力です。

筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られます。体や関節への負担が小さく怪我もしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 トレーニング後には心地よい達成感があります。

アンチエイジング

通常の290倍もの成長ホルモンが分泌され、肌の張り艶を取り戻します。 体の内側から綺麗に美しくなれるのが加圧トレーニングです。

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こりなどの不調を改善します。

回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

SMARTトレーニングの流れ

1.カウンセリング
あなたの目標、年齢、体力に合わせたオーダーメードのトレーニングメニューを作成します。
2.準備体操
3.トレーニング①(上半身)
その日の体調に合わせてマンツーマンで行えるから、安心安全
4.トレーニング②(下半身)
5.有酸素運動①(ミット打ち)
筋トレ後の有酸素運動はダイエットのゴールデンタイム
チャンピオンが直接指導してくれるSMARTのミット打ちは楽しく♪脂肪燃焼効果抜群!
6.有酸素運動②(クロストレーナー)
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