昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

代表･プロフィール

圧倒的な実績！
ダイエット成功率９７．３％！

キックボクシング元日本チャンピオンが考えたＳＭＡＲＴメソッドは、桁違いに結果を出しています。会員さま一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングをマンツーマンの個別指導。あなたの生活スタイルに合わせて「健康第一」無理ない食事方法をアドバイス。理想の体を一緒に造りましょう！
貸し切りのプライベート空間で落ち着いてパーソナルトレーニング。

 

感染予防対策について

会員の皆様に安心してトレーニングを楽しんでいただけるよう、徹底して感染予防対策に取り組んでおります。

こんなお悩みありませんか？

  • ・痩せたいけど痩せられない
  • ・産後の体重が戻らない
  • ・年々、体重が増えてしまっている
  • ・若い頃より弛んでしまった
  • ・運動をしたいけど、体力に自信がない
  • ・痩せた後にリバウンドしたくない
  • ・チェーン店ではなく、一流から指導を受けたい
  • ・一日でも早く痩せたい!

もしこのようにお悩みでしたら、下記を読みすすめて見て下さい。

『他社とSMARTの違い』

メリット①　圧倒的な実績！！
オープンから５年で会員さまの体重を累計１０００ｋｇ以上も減らしている実績！圧倒的に結果を出しています！チャンピオンが考案したSMARTオリジナルメソッド！
「正規の加圧トレーニング®＆プロのミット」を行えるパーソナルジムは昭島市で当店だけ。
詳しくはこちら

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

メリット②　安心の『お客様の声』多数掲載
会員さまから沢山のお喜びの声を頂いております。アットホームな雰囲気が好評です。通っている会員さまの言葉が一番の証明ではないでしょうか？
詳しくはこちら

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

メリット③　トレーナーがトップアスリート
代表が元キックボクシング日本チャンピオン、現役チャンピオンのトレーナーも在籍。
プロだからこそ出来る、キツ過ぎないトレーニング強度調整、安心安全のトレーニング指導に定評。
メリット④　筋トレだけじゃない！有酸素運動で脂肪燃焼
筋トレで代謝を上げた後は、体脂肪が分解され燃えやすくなります。直後の有酸素運動は脂肪燃焼のゴールデンタイム。ＳＭＡＲＴのミット打ちは脂肪燃焼効果抜群！！
メリット⑤　信頼できる「医師からの推薦状」
SMARTの健康効果は医師から推薦状を頂いております。
不健康なダイエットはデメリットしかありません。健康な習慣はあなたの人生を変えます。

まだまだ沢山あるSMARTのメリット

  • ・加圧トレーニングも選べる
  • ・駐車場あり
  • ・定評の紳士的な指導
  • ・施設が綺麗
  • ・事務員は女性
  • ・完全予約制
  • ・安心の継続コースあり
SMART Blog
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著名な医師が勧める SMARTのパーソナルトレーニング

木下整形外科木下 哲也 院長

SMARTのパーソナルトレーニングは、見た目の改善だけではなく、心身の健康状態の改善にも繋がっています。　自分一人の意思だけでは難しい、食生活の改善や適切な運動の継続も無理なく促し、着実に成果を出してくれます。

吉田機司クリニック吉田 明弘 院長

運動を続けることは健康な体に必要不可欠です。国内トップアスリートの指導が受けられるクオリティと、さわやかで親しみやすい接客。
パーソナルトレーニングなら、SMARTを推薦します。

加圧トレーニングの五大効果

ダイエット

加圧トレーニングにより大量に成長ホルモンが分泌され、痩せやすく太りにくい体になります。 短期間で効率よく痩せられるのが魅力です。

筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られます。体や関節への負担が小さく怪我もしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 トレーニング後には心地よい達成感があります。

アンチエイジング

通常の290倍もの成長ホルモンが分泌され、肌の張り艶を取り戻します。 体の内側から綺麗に美しくなれるのが加圧トレーニングです。

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こりなどの不調を改善します。

回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

SMARTトレーニングの流れ

1.カウンセリング
あなたの目標、年齢、体力に合わせたオーダーメードのトレーニングメニューを作成します。
2.準備体操
3.トレーニング①（上半身）
その日の体調に合わせてマンツーマンで行えるから、安心安全
4.トレーニング②（下半身）
5.有酸素運動①(ミット打ち)
筋トレ後の有酸素運動はダイエットのゴールデンタイム
チャンピオンが直接指導してくれるSMARTのミット打ちは楽しく♪脂肪燃焼効果抜群！
6.有酸素運動②(クロストレーナー)
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