こんにちは！
SMARTトレーナーの坂本です(^-^)
あなたは肌を美しくする為に、
どんな事に気を付けていますか？
化粧品をいい物に変えてみる、
エステに通うなど、肌を美しくする方法はたくさんありますよね。
しかし肌の表面だけを整えるのでは、
果たして本当に美しい肌と言えるのでしょうか？
美肌の為には、
生活スタイルの改善と
適切な運動をする事がとても大切です。
筋トレで筋肉を付ければ血行が良くなり、
その血流で、お肌に必要な栄養がきちんと運ばれる事で
体の内側からキレイになります。
有酸素運動で良い汗をかくことはデトックスにもなります。
老廃物や毒素も排出して、お肌も艶ピカ♪
SMARTの会員さまからは、
「お肌のハリ艶が良くなりました♪」
「ずっと気になっていた吹き出物がなくなりました♪」
「お化粧のノリが違います！」
などなど、嬉しいお声を頂いております。
あなたも美肌の為にも
トレーニングを始めてみましょう！(^-^)
