R・Mさん 37歳 ネイリスト「みるみる変わっていく自分の姿に嬉しくなりますよ！！」
トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
きっかけは、子供と一緒に海やプールに行きたいなと考えた時に、まず全身（特に下半身）を引き締めなければと思いました。自分だけでは続けられない、正しいトレーニング方法を学んで効率的に痩せる為にSMARTを選びました。
・SMARTの感想は？
「トレーニング＝きつい」と思っていましたが、正直ここまで一度もきついと感じず、トレーニングを続ける事が出来ています。
ここまでモチベーションを保ちながら、楽しく続けられるのも森田トレーナーをはじめSMARTで働く方々のおかげです。ありがとうございます。
・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
お腹まわりのお肉が引き締まり、今まではいていたズボンやスカートがゆるくなってきました。
首元からデコルテにかけてのラインがすっきりしてきました。
以前はとても代謝が悪く汗をかくことが少なかったですが、今ではちょっと動くだけで汗をかくようになりました。そのおかげで肌が綺麗になった気がします。
・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
パーソナルというと、少し敷居が高いイメージがありましたが、初心者の私にもしっかりと向き合って的確なアドバイスをして下さいます。トレーナーの皆さんもとても良い方です。
自分だけでは長続きしない方、自分に合ったトレーニング方法がわからない方、是非一度体験トレーニングを受けてみて下さい。みるみる変わっていく自分の姿に嬉しくなりますよ！！
2020.9.11
