2021/12/25
メリークリスマス🎄
昨日は家の近くで花火が上がっていて
気分も上がった森田です。
クリスマスもSMARTは大盛況
皆さまの意識の高さが素晴らしい！
あなたも
楽しむ前、楽しんだ後には
やっぱり運動が必要です。
美味しい物を食べ
お酒を飲んで
ケーキも食べて
それで何もしないで
「痩せたい」は無理だよね。。
会員のKさまは
年末の忙しい合間に
二日酔いが残っていても笑
運動の時間を作っています。
全身スッキリ引き締まり
見た目も一段と若くなりましたね！
「モテる！(笑)」と仰ってました。
納得。
更に、体力も付き
身体も健康的になり
嬉しいことばかりではないでしょうか？
身体を変えるには、
栄養を蓄えるだけでなく
消費も必要ですよ。
さあ、
素敵な２０２２年は
運動で作りましょう(*^^*)
