短期集中コースで入会した会員様が、2回目のトレーニングで
体重が１．８ｋｇ落ちていました。
これは食生活の改善による効果が大きいと思います。
体験トレーニングのカウンセリングで、「普段から食事は気をつけている」と仰っていましたが、
聞いてみると、質、量共に改善すべき点がありました。
私の経験上ですが、普段気を付けていると思っている方でも、
間違った知識を持ってしまっている事や、基本的な事を知らない事が多いです。
そこを改善するだけで痩せやすくなります。
SMARTの短期集中ダイエットコースは『食事管理』が付いています。
あなたの、生活スタイルに合わせ、体力、基礎代謝等を考慮してアドバイスをさせていただきます。
目標に合わせて『健康第一。無理のない、ストレスの溜まらない』を心掛けております。
わからない事や、不安なことは何でもご相談ください。
短期集ダイエットコース
24回（3ヵ月 週2回） ¥192,000
体験トレーニング受付中
パーソナルトレーニングジム・ＳＭＡＲＴ042-519-1944
