2017/01/04
あけましておめでとうございます。
あなたは２０１７年の目標は立てましたか？
「痩せたい」「筋肉を付けたい」「健康な体を手に入れたい」
まずは一歩踏み出しましょうね。
私も昨日から走り初めで１０ｋｍランニングしました。
途中で南雲トレーナーとすれ違ったのは嬉しい偶然でした(^^)v 今年も青梅マラソン頑張ろう！
今日はこれから背中のトレーニング！
SMARTは加圧トレーニングの正規認定施設
新年の営業は、明日５（木）からです。
今年もよろしくお願いいたします。
