こんにちは！
福生店の坂本です。
「SMARTに来ることで
モチベーションが維持できます」
と話してくれた会員のHさま。
自粛中でトレーニングをお休みされていましたが、
約２カ月ぶりにトレーニングへ復帰されました☆彡
ご本人からは
「(自粛中は)絶対に体重が増えると思ったけど
増えづらくなっていてビックリです(*^^*)
スマートに来る前と後では、
食事の意識もすごく変わりました」
とのお言葉がありました。
「前はお腹が空いたら、好きな物を好きなだけ
がっついて食べていました(^^)
『ポテチ食べちゃおっか♪』みたいな(笑)」
「でも今は、
『この時間にこれ食べちゃダメだろー！』って。
適切な食事の摂り方が分かりました。」
と話して下さいました。
運動を始めてから体が変わっただけでなく、
食事の意識も変わったのはとても素晴らしい事です✨
筋肉がついた事で、基礎代謝も上がり、
リバウンドがしづらい体も手に入れましたね♪
久しぶりのミット打ちでは
「あースッキリした！
気持ち良かったー😁」
と清々しい笑顔がとても印象的でしたよ(^-^)
Hさまからいただいた
『福生店一周年のお花🌸』
お休みの間でも覚えていてくださり
本当に嬉しかったです。
デスクの前に飾り、
見る度に心温まっています☺
いつもありがとうございます💪
『換気、除菌、手洗いを徹底してます✨』
SMART・福生店
☎042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
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