こんにちは
SMARTの森田です！
本日も会員さまから嬉しいお話がありました！
先日１３ｋｇのお子さんを抱っこ紐をして歩いたと言うNさま。
「以前なら、絶対に腰が痛くなっていました。
ギックリ腰も経験しているので、
屈み込んでしまうぐらい痛い事もありました。」
と仰っていました。
一時間近くも歩いたそうですが、
全然大丈夫だったそうです。
「痩せただけでなく、
体が強くなっているのを実感しました♪」
と満面の笑顔で話してくださいました(*^^*)
子どもを抱っこして一時間近くも歩けるって
すごい体力ですよね。
その細身からは想像できません(^^;
トレーニングで下半身、
体幹が強化されている証拠ですね。
素晴らしい変化です！！
３ヵ月での数値の変化は
体重マイナス７．２ｋｇ！
体脂肪率マイナス７．８％！！
顔は一段と小顔になり、
身体も別人の様に引き締まりましたね。
体重が減らない時でも
前向きな心掛けが素晴らしかったです！
地道な積み重ねの賜物ですよ。
いつもありがとうございます。
感謝
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